Как заставить себя заняться спортом - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

ДШК  
18 февраля 
Мы предлагаем программу обучения по следующим направлениям:...


16 февраля 
Для каждого бизнеса первоочередная цель, это наладить...


13 февраля 
Запасная связка ключей вас не выручит, если будет лежать дома в...


12 февраля 
Некоторыми услугами мы пользуемся постоянно, а о многих вообще...


11 февраля 
Сделать на самом деле качественный и красивый ремонт без найма...


11 февраля 
http://temp.album-libroff.ru/detskaya-fotokniga/Изготовление...


09 февраля 
Обеспечение безопасности собственного жилья - это деятельность,...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Как заставить себя заняться спортом Печать E-mail
Автор: Шуляк В. А.   


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
Какая девушка не мечтает об идеальной фигуре? Если вы не являетесь фитнес-моделью и ваше тело далеко от заветного идеала, то вместо того, чтобы мечтать, лучше начать действовать!

Большинство девушек любого возраста, грезящих о подтянутой и стройной фигуре, наяву никак не могут заставить себя заниматься спортом. Почему мы лишь мечтаем о спортивной фигуре, что мешает нам посещать тренажерный зал? Самое сложное в этом деле начать.


Вот несколько простых советов, как это сделать с успехом:

  1. Для начала выберите вид спорта, который вам по душе.
    Не тот, что модный или обещает грандиозные результаты, а тот, который приятен именно вам.
  2. Найдите себе напарника для занятия спортом или совместным походам в зал.
  3. Купите абонемент в спортивный клуб или оплатите услуги тренера, будет жалко потраченных зря денег, придется ходить.
  4. Смотрите на фото ровесников в социальных сетях, которые выглядят лучше вас, наверняка они занимаются спортом и следят за питанием. А чем вы хуже?
  5. Совмещайте спорт с обычной жизнью, например, обычную прогулку с собакой можно сделать спортивной, во время пробежки в парке можно слушать аудиокнигу, на работу можно сходить пешком.
  6. Смотрите мотивирующее видео для занятий спортом.
 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вопрос эксперту


Свой вопрос экспертам вы можете оставить в соответствующем разделе форума ЗДЕСЬ.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — воспитание в семье
реклама на радио