Новое в дневниках

04 ноября 
Затем чтобы отлично учиться — следует трудиться. Учебная...


MLdoll  
31 октября 
Вкусные и полезные вегетарианские рецепты собраны на одном...


30 октября 
В случае если ваш ребенок вырос из младенческого возраста, то...


25 октября 
На сегодня правильно питаться является заботой о собственном...


24 октября 
В каждом детском гардеробы должны быть удобные кроссовки....


22 октября 
Куда отдать детей? Какой выбрать тип спорта и в каком возрасте?...


20 октября 
По Ю.Степанову     &...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Что поможет укрепить иммунитет Печать E-mail
Автор: Парецкая А. М.   


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:


DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
Основа укрепления иммунитета – это не медикаментозные средства, их обычно очень лень выполнять, но вот они-то самые эффективные. Кроме того – все эти методы, за редким исключением, не имеют противопоказаний.


  Начнем с периода подготовки к родам, да-да, вы не ошиблись, об иммунитете будущего ребенка нужно задуматься заранее, еще нося его под сердцем. Для правильной закладки и функционирования всех органов и систем ребенка, в том числе и иммунной, маме нужно соблюдать режим дня, отказаться от вредных привычек, повреждающих плаценту. Тогда иммунные тела не будут раньше времени атаковать ребенка и повергать риску развитие иммунной системы. Очень важно в закладке правильного иммунитета прием поливитаминов (особенно группы В и витамины А и С), достаточное пребывание на воздухе и спокойствие. Любая нервозность – это лишние болезни малыша после рождения.

  После рождения важно правильно заботиться о ребенке – конечно, не нужно помещать его в полностью стерильную среду, и вымывать полы трижды в день с антисептиками, трижды кипятя ложечку и игрушки, он должен контактировать с внешним миром и микробами. Однако, это не значит - что по дому должны разгуливать уличные животные с возможными глистами и прочими паразитами, а в дом должны толпами ходить родные и друзья – во всем должна быть мера. Недаром на Руси была традиция, до 40 дней никому не показывать младенца. И дело не в сглазе, просто именно первые месяц-полтора иммунитет наиболее уязвим и ребенку опасны чужие микробы, даже от поцелуев любимой бабушки или объятий дедушки.  

  Неоценимую роль в иммунитете играет естественное вскармливание и грудное молочко. Постарайтесь кормить ребенка как можно больше, минимум до полутора-двух лет. И не верьте тем, кто говорит, что в молоке после года нет пользы – это неправда. После года молоко не столько питает, сколько передает иммунитет от болезней. А так как контакты ребенка после года резко расширяются – это становится очень актуальной вещью. Молоко и его компоненты защищают малыша от опасных микробов в кишечнике, снижают тяжесть болезней, если вдруг малыш все-таки захворает и обладают профилактическим действием. Недаром, в сезон простуд, если дома есть младенец и кормящая мама, для защиты от инфекции всей семье рекомендуют капать в нос грудное молоко, риск заболеть существенно снижается.

  Здоровье малыша зависит от здоровья его родителей – это правило кажется таким банальным, но о нем забывают в первую очередь. При рецидивирующих ангинах, первым, кто постоянно награждает малыша микробами, является мама со своим не пролеченным тонзиллитом или гайморитом. Она, совершенно не задумываясь о том, что опасна в плане инфекции, облизывает соску или ложку, целует малыша. Для здоровья ребенка родителям необходимо регулярно посещать стоматолога, ЛОР-врача и терапевта. Эти три врача исключат у вас очаги хронических инфекций – тонзиллиты, гаймориты, синуситы, бронхиты, кариозные зубы, герпес, цитомегалию и прочие болезни.

  Многие из нас грешат вредными привычками, причем, сейчас уже стираются половые различия – курят и женщины, и мужчины. Конечно, это сознательный выбор взрослых. Но, стоит подумать и о ребенке – категорически нельзя курить во время беременности и при кормлении грудью, а также запретите курить при ребенке – табачный дым и молы очень плохо отражаются на состоянии местного иммунитета дыхательной системы. Дым пересушивает слизистые, на них пропадает защитная слизь и чаще возникают простуды с осложнениями в виде бронхитов и пневмоний.

  В здоровом иммунитете имеют значение состояние микрофлоры кишечника, наличие паразитозов, необходимо регулярно обследовать малыша, сдавать кал на анализ. Если есть подозрения на глисты – не занимайтесь самолечением. Препараты от паразитов токсичны, обратитесь к врачу. Он рассчитает дозу и подберет правильное средство.

  Важно правильно и своевременно привить ребенка, и хотя сейчас идут ожесточенные споры по вопросам прививок, их польза несомненна. Они в свое время спасли немало жизней. А для часто болеющего и ослабленного ребенка «детские « прививочные» болезни могут стать очень опасными.


Что поможет укрепить иммунитет?

 Организм малыша очень консервативен – он не любит перемен. Любые перемены в жизни – это стресс, а стресс приводит к снижению иммунитета. Поэтому, ребенка важно с раннего детства приучать к режиму и четко его соблюдать и в будни, и в праздники. Соблюдение режима дня с обязательным дневным сном до 7 лет – залог здоровья. Ребенок не должен утром долго валяться в постели, вставать нужно не позднее 9 утра, а вечером отбой не должен быть позже 22 часов.
Для профилактики простуд важны закаливающие процедуры – как местного, так и общего характера. Приступать к ним можно в любом возрасте, противопоказаний нет. Местные способы закаливания малыши обычно оценивают по достоинству – это употребление прохладных напитков (температура плавно снижается от комнатной до 10-12 градусов и даже ниже), а особенно дети любят мороженое – это отличная закалка. Приучаем к прохладным продуктам постепенно – раз в 7-10 дней снижая градус на 1-2 ниже, мороженое начинаем давать с растопленного на тарелочке до постепенного перехода на обычное.
  Для ребенка важна чистота и гигиен носа и горла, приучите ребенка с детства полоскать рот прохладной водой, промывать и чистить носик. Кроме того, важно создать в доме необходимый микроклимат, прохладный (20-22 градуса) и влажный (50-60% влажности) воздух способствуют нормализации дыхания и профилактике простуд.
  Важно умение одевать ребенка по погоде – наши мамы и бабушки переживают, что малыш замерзнет и одевают его как капусту, при этом ребенок перегревается, потеет и, естественно, заболевает. Помните, легкое замерзание простимулирует ребенка к деятельности и он согреется. А вот перегрев приведет к резкому снижению иммунитета. При одевании ребенка помните золотое правило – «одеваем – как себя», то есть столько же слоев одежды.
  Очень важным и действенным способом стимуляции иммунитета является закаливание – существует множество методик закаливания – водное, воздушное, солнечное. Но одно в закаливании неизменно – это должно стать вашим стилем жизни. Тогда это будет эффективно.

Медикаментозные способы

 Для ребенка, который часто болеет, в межсезонье для поддержания иммунитета рекомендуются курсы витаминов – по 2-3 недели раз в 3 месяца. Постоянный прием витаминов недопустим, так как это приводит к нарушению их усвоения и передозировке по некоторым из них. Выбор препарат необходимо проводить врачу. Так как особенности состояния здоровья могут ограничить спектр препаратов – хорошими эффектами обладает наш ревит. В дополнение к приему витаминов надо сделать ежедневным прием соков. Морсов или травяных отваров – с трех лет.
  Детям с трех лет и взрослым можно применять курсы иммуностимуляторов, препаратов растительного происхождения, которые стимулируют иммунные клетки и выработку ими антител. К ним относится сироп элеутерококка, жень-шень, эхинацея. Отличным эффектом обладают лук и чеснок, их можно кушать, вдыхать их запах или расставить по комнатам тарелки с нарезанными дольками.
  Вопреки рекламе – особенных специфических веществ, надежно бы защитивших от ОРВИ нет, даже прививки от гриппа и гемофильной инфекции не исключают полностью болезней.
  Повышать иммунитет с помощью медикаментов без консультации врача опасно – эффект от вмешательства в иммунную систему может быть непредсказуемым. И можно вместо пользы нанести вред.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вопрос эксперту


Свой вопрос экспертам вы можете оставить в соответствующем разделе форума ЗДЕСЬ.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2017 «Ваше Все» — воспитание ребенка 4 лет
реклама на радио