Что поможет укрепить иммунитет - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

18 июля 
Некоторые люди долгие годы познавали свое собственное тело,...


16 июля 
по Евгению Санину (монах Варнава)"…конь и о четырех ногах,...


14 июля 
О попугае, как-то, Подумал воробей: «Красив он, хоть...


12 июля 
Профессиональное знание английского языка предоставляет массу...


12 июля 
 Христианская притча по Евгению Санину (Монах...


11 июля 
Экономьте то время, что Вы тратите на поиск детских товаров в...


10 июля 
К столбу приговорили вора. Чтоб всяк прохожий бил кнутом....


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Что поможет укрепить иммунитет Печать E-mail
Автор: Парецкая А. М.   


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:


DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
Основа укрепления иммунитета – это не медикаментозные средства, их обычно очень лень выполнять, но вот они-то самые эффективные. Кроме того – все эти методы, за редким исключением, не имеют противопоказаний.


  Начнем с периода подготовки к родам, да-да, вы не ошиблись, об иммунитете будущего ребенка нужно задуматься заранее, еще нося его под сердцем. Для правильной закладки и функционирования всех органов и систем ребенка, в том числе и иммунной, маме нужно соблюдать режим дня, отказаться от вредных привычек, повреждающих плаценту. Тогда иммунные тела не будут раньше времени атаковать ребенка и повергать риску развитие иммунной системы. Очень важно в закладке правильного иммунитета прием поливитаминов (особенно группы В и витамины А и С), достаточное пребывание на воздухе и спокойствие. Любая нервозность – это лишние болезни малыша после рождения.

  После рождения важно правильно заботиться о ребенке – конечно, не нужно помещать его в полностью стерильную среду, и вымывать полы трижды в день с антисептиками, трижды кипятя ложечку и игрушки, он должен контактировать с внешним миром и микробами. Однако, это не значит - что по дому должны разгуливать уличные животные с возможными глистами и прочими паразитами, а в дом должны толпами ходить родные и друзья – во всем должна быть мера. Недаром на Руси была традиция, до 40 дней никому не показывать младенца. И дело не в сглазе, просто именно первые месяц-полтора иммунитет наиболее уязвим и ребенку опасны чужие микробы, даже от поцелуев любимой бабушки или объятий дедушки.  

  Неоценимую роль в иммунитете играет естественное вскармливание и грудное молочко. Постарайтесь кормить ребенка как можно больше, минимум до полутора-двух лет. И не верьте тем, кто говорит, что в молоке после года нет пользы – это неправда. После года молоко не столько питает, сколько передает иммунитет от болезней. А так как контакты ребенка после года резко расширяются – это становится очень актуальной вещью. Молоко и его компоненты защищают малыша от опасных микробов в кишечнике, снижают тяжесть болезней, если вдруг малыш все-таки захворает и обладают профилактическим действием. Недаром, в сезон простуд, если дома есть младенец и кормящая мама, для защиты от инфекции всей семье рекомендуют капать в нос грудное молоко, риск заболеть существенно снижается.

  Здоровье малыша зависит от здоровья его родителей – это правило кажется таким банальным, но о нем забывают в первую очередь. При рецидивирующих ангинах, первым, кто постоянно награждает малыша микробами, является мама со своим не пролеченным тонзиллитом или гайморитом. Она, совершенно не задумываясь о том, что опасна в плане инфекции, облизывает соску или ложку, целует малыша. Для здоровья ребенка родителям необходимо регулярно посещать стоматолога, ЛОР-врача и терапевта. Эти три врача исключат у вас очаги хронических инфекций – тонзиллиты, гаймориты, синуситы, бронхиты, кариозные зубы, герпес, цитомегалию и прочие болезни.

  Многие из нас грешат вредными привычками, причем, сейчас уже стираются половые различия – курят и женщины, и мужчины. Конечно, это сознательный выбор взрослых. Но, стоит подумать и о ребенке – категорически нельзя курить во время беременности и при кормлении грудью, а также запретите курить при ребенке – табачный дым и молы очень плохо отражаются на состоянии местного иммунитета дыхательной системы. Дым пересушивает слизистые, на них пропадает защитная слизь и чаще возникают простуды с осложнениями в виде бронхитов и пневмоний.

  В здоровом иммунитете имеют значение состояние микрофлоры кишечника, наличие паразитозов, необходимо регулярно обследовать малыша, сдавать кал на анализ. Если есть подозрения на глисты – не занимайтесь самолечением. Препараты от паразитов токсичны, обратитесь к врачу. Он рассчитает дозу и подберет правильное средство.

  Важно правильно и своевременно привить ребенка, и хотя сейчас идут ожесточенные споры по вопросам прививок, их польза несомненна. Они в свое время спасли немало жизней. А для часто болеющего и ослабленного ребенка «детские « прививочные» болезни могут стать очень опасными.


Что поможет укрепить иммунитет?

 Организм малыша очень консервативен – он не любит перемен. Любые перемены в жизни – это стресс, а стресс приводит к снижению иммунитета. Поэтому, ребенка важно с раннего детства приучать к режиму и четко его соблюдать и в будни, и в праздники. Соблюдение режима дня с обязательным дневным сном до 7 лет – залог здоровья. Ребенок не должен утром долго валяться в постели, вставать нужно не позднее 9 утра, а вечером отбой не должен быть позже 22 часов.
Для профилактики простуд важны закаливающие процедуры – как местного, так и общего характера. Приступать к ним можно в любом возрасте, противопоказаний нет. Местные способы закаливания малыши обычно оценивают по достоинству – это употребление прохладных напитков (температура плавно снижается от комнатной до 10-12 градусов и даже ниже), а особенно дети любят мороженое – это отличная закалка. Приучаем к прохладным продуктам постепенно – раз в 7-10 дней снижая градус на 1-2 ниже, мороженое начинаем давать с растопленного на тарелочке до постепенного перехода на обычное.
  Для ребенка важна чистота и гигиен носа и горла, приучите ребенка с детства полоскать рот прохладной водой, промывать и чистить носик. Кроме того, важно создать в доме необходимый микроклимат, прохладный (20-22 градуса) и влажный (50-60% влажности) воздух способствуют нормализации дыхания и профилактике простуд.
  Важно умение одевать ребенка по погоде – наши мамы и бабушки переживают, что малыш замерзнет и одевают его как капусту, при этом ребенок перегревается, потеет и, естественно, заболевает. Помните, легкое замерзание простимулирует ребенка к деятельности и он согреется. А вот перегрев приведет к резкому снижению иммунитета. При одевании ребенка помните золотое правило – «одеваем – как себя», то есть столько же слоев одежды.
  Очень важным и действенным способом стимуляции иммунитета является закаливание – существует множество методик закаливания – водное, воздушное, солнечное. Но одно в закаливании неизменно – это должно стать вашим стилем жизни. Тогда это будет эффективно.

Медикаментозные способы

 Для ребенка, который часто болеет, в межсезонье для поддержания иммунитета рекомендуются курсы витаминов – по 2-3 недели раз в 3 месяца. Постоянный прием витаминов недопустим, так как это приводит к нарушению их усвоения и передозировке по некоторым из них. Выбор препарат необходимо проводить врачу. Так как особенности состояния здоровья могут ограничить спектр препаратов – хорошими эффектами обладает наш ревит. В дополнение к приему витаминов надо сделать ежедневным прием соков. Морсов или травяных отваров – с трех лет.
  Детям с трех лет и взрослым можно применять курсы иммуностимуляторов, препаратов растительного происхождения, которые стимулируют иммунные клетки и выработку ими антител. К ним относится сироп элеутерококка, жень-шень, эхинацея. Отличным эффектом обладают лук и чеснок, их можно кушать, вдыхать их запах или расставить по комнатам тарелки с нарезанными дольками.
  Вопреки рекламе – особенных специфических веществ, надежно бы защитивших от ОРВИ нет, даже прививки от гриппа и гемофильной инфекции не исключают полностью болезней.
  Повышать иммунитет с помощью медикаментов без консультации врача опасно – эффект от вмешательства в иммунную систему может быть непредсказуемым. И можно вместо пользы нанести вред.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вопрос эксперту


Свой вопрос экспертам вы можете оставить в соответствующем разделе форума ЗДЕСЬ.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2018 «Ваше Все» — воспитание ребенка 4 лет
реклама на радио