Спорт – это весело! Как приучить детей к ежедневной зарядке - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

15 июля 
В современных условиях онкоболезни, к превеликому сожалению, не...


09 июля 
Какую пользу приносят свежие новости? На первый взгляд, простой...


02 июля 
Сотни невероятных и не очень событий совершается в то время,...


27 июня 
Перелистывая страницы Forbes непременно узнаешь об успешных...


26 июня 
Если вы собираетесь взять щенка, который, безусловно принесет...


24 июня 
В полной мере отстраниться от повседневных забот и поправить...


21 июня 
В данный момент фактический спрос у простых людей чрезвычайно...


Авторизация

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Спорт – это весело! Как приучить детей к ежедневной зарядке Печать E-mail


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
О пользе утренней зарядки для растущего организма знают все. Но как заставить своего ребенка регулярно заниматься «полезным и нужным»? Блогер, идеолог здорового образа жизни и автор интегративной игры "Бешенаясушка" Василий Смольный дал несколько советов .Семьи, которые мечтают привить своему ребенку любовь к здоровому образу жизни.



  Утренняя зарядка очень полезна: она помогает укрепить мышечный корсет, положительно влияет на детский иммунитет, а также способствует гармоничному развитию ребёнка. Каждая мама знает о том, насколько полезны ежедневные спортивные упражнения, но, к сожалению, не у всех получается вовлечь своего непоседу в оздоровительный процесс. Семьи известный блогер, идеолог здорового образа жизни и автор интегративной игры #Бешенаясушка Василий Смольный рассказал, как легко и непринужденно приучить ребенка к ежедневным физическим упражнениям.

  1. Лучшая мотивация для ребенка сделать что-либо – родительский пример. Детей не интересуют наставительные речи, их не пронять уговорами, зато быть «как папа» или «как мама» – крайне интересная задача. И если мама-домохозяйка, которая раньше только готовила и следила за порядком, начнет делать бёрпи, выпады и приседать, дети обязательно к ней присоединятся.

Василий Смольный и его семья

  2. Приучать малышей к спорту проще всего через игры. Если папа или мама, которые никогда ничего неординарного себе не позволяли, вдруг начинают выполнять какие-то забавные упражнения, дети воспринимают это как игру – и сами с удовольствием включаются в процесс. Можно придумать веселые названия и правила для этих игр – и начинать каждое утро с совместной зарядки.

  3. Помните, что детям очень важно внимание родителей. Поэтому утренняя зарядка для малыша – еще один способ почувствовать любовь и поддержку мамы и папы, особенно если в остальное время они могут быть сильно заняты на работе.

  Конечно, проще всего привить ребенку любовь к спорту, занимаясь с ним с раннего детства. Для восстановления формы после родов маме понравится выполнять различные упражнения с малышом, «используя» его как отягощение. В год-полтора, когда кроха умеет уверенно сидеть и даже ходить, зарядку можно сделать некой игровой историей или семейным ритуалом. И не забывайте о том, что для ребенка любого возраста самый сильный мотиватор – не награда за выполненные упражнения, а родительский пример, их стремление к спорту и активному образу жизни.

Источник:  family.rambler.ru

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

16 июля отмечают именины
Филипп, Анатолий, Василий, Константин, Иван, Никодим и Александр.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — нравственное воспитание
реклама на радио