Михаил Угрюмов: в профессиональном спорте не держат за красивые глаза - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

21 мая 
Вы обожаете духи и считаете, что любимый запах должен окружать...


18 мая 
Инструментальные композиции и песни – это то, что формирует...


18 мая 
Эксперты констатируют: современные дети перегружены уроками,...


18 мая 
Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят....


18 мая 
Педиатры советуют покупать детям полноценную кровать...


18 мая 
Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают...


18 мая 
Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно...


Авторизация

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Михаил Угрюмов: в профессиональном спорте не держат за красивые глаза Печать E-mail


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:


DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
Заслуженный тренер СССР Михаил Угрюмов продолжает делиться экспертным мнением о европейских прыжках в воду. В интервью специальному корреспонденту РИА Новости Елене Вайцеховской он объясняет, почему Россию нельзя сравнивать ни с какой другой европейской страной, рассуждает о том, как правильно подводить спортсмена к старту и приходит к выводу, что лидеры сборной России Евгений Кузнецов и Илья Захаров способны прыгнуть выше головы.


 


Курьез на вышке

 

- В первой части нашей беседы мы отмечали прогресс азиатских и латиноамериканских спортсменов. Сейчас же, когда чемпионат Европы подошел к концу и разыграны 11 комплектов наград из 13-ти, впору с сожалением говорить о том, что ни один из чемпионов, за исключением разве что англичанина Джека Ло и, пожалуй, Ильи Захарова на трехметровом трамплине, этой заочной конкуренции не выдерживает.

- Значит, надо корректировать методику. Дело ведь не только в том, что соперники делают более сложные прыжки. Они выполняют их техничнее и стабильнее. То есть превосходят европейцев сразу по трем ключевым компонентам. В женских прыжках, например, в Европе нет ни одной спортсменки, которую я бы мог назвать лидером мировых прыжков. Голландка Селина ван Дюйн, которая стала чемпионкой на 10-метровой вышке, это вообще некий курьез. Этой спортсменке осенью исполнится 26 лет, и совсем не факт, что она дотянет до Олимпиады. Понятно, что ее победа в некотором роде историческая – у Голландии никогда не было медалей в этом виде, а тут – сразу золотая! С учетом того, что серебро на вышке завоевала 31-летняя Ноэми Батки из Италии, а бронзовую – 29-летняя немка Мария Курьо, в целом уровень обескураживает.

- Это и обидно. Ведь еще не так давно российские спортсмены выглядели вполне конкурентоспособными даже в противостоянии с китайцами.

- Конкурентоспособными выглядят сейчас только Захаров и Кузнецов. Я бы сказал, что в России потеряна эстафета поколений. Что сделала та же Великобритания: в этой стране в программу развития спорта в обязательном порядке входит такая вещь, как менторство. Дело в том, что на Западе в отличие от России в большинстве клубов фактически нет профессиональных тренеров. Вот англичане и решили, что у каждого начинающего тренера должен быть ментор – опытный специалист, к которому можно приехать на выходные, постоять вместе с ним на бортике, послушать замечания. Все это абсолютно бесплатно. Такой наставник – Эди Хинчлифф, был у Дамиана Болла - первого тренера Джека Ло, а у самого Эди в свою очередь ментором был Энди Бэнкс - бывший тренер Томаса Дэйли. В России же получилось, что великие тренеры успешно готовили спортсменов, но не слишком задумывались о том, чтобы готовить себе смену. Есть, допустим, прекрасный тренер в Бузулуке - Михаил Постников (тренер чемпионов мира Александра и Дмитрия Доброскоков). Он в свое время воспитал множество замечательных спортсменов, очень хорошо работает и сейчас, но ему уже 72 года. А встать рядом некому.

- В свое время в газетах существовала рубрика: "Если бы директором был я". Если бы вы у вас попросили совета - с чего начинать, чтобы исправить ситуацию?

- Первым делом порекомендовал бы создать некий наблюдательный центр: повесил бы видеокамеры в каждом из бассейнов, где готовят прыгунов, чтобы можно было вести постоянное наблюдение и диалог. Россия огромная страна, все центры быстро не объехать. А так, ты всегда в курсе дела, всегда можешь поговорить с тем или иным тренером, увидеть, как тренируются его подопечные, подсказать что-то по технике, поспорить, подискутировать. По-хорошему в век интернет-технологий это надо бы сделать не только в прыжках в воду, но и во многих других видах спорта. Постоянно собирать на централизованную подготовку всех ведущих спортсменов неправильно. Безусловно, можно собрать сливки и подготовить лучших к какому-то отдельному старту, но потом это обернется большими потерями для развития вида спорта. Плюс я бы обязательно привозил на семинары ведущих практических тренеров и ученых со всего мира. Их немного, но они есть. В Канаде, в Америке, в Австралии, в той же Европе. Сам я сейчас, например, работаю со шведами. Поездил по клубам, посмотрел, как строится работа и нашел штук 30 типичных ошибок. Прочитал тренерам лекцию, и она пользовалась успехом. Есть уже и первые результаты, кстати: после того, как из спорта ушла Анна Линдберг, у шведов вообще не было медалей в юношеских чемпионатах Европы и мира, а в этом году страна завоевала две бронзовые награды на юношеском первенстве Европе и одну– на юношеском мировом чемпионате. Сейчас готовлю лекцию о секундировании спортсмена. О том, как вести его во время соревнований.

Евгений Кузнецов

Евгений Кузнецов


- Но это же чисто индивидуальная вещь.

- Конечно. Но есть множество общих нюансов: как выстроить соревновательный день, как обустроить место для отдыха, как настраивать спортсмена на выступления, на чем акцентировать внимание...
У каждого спортсмена есть состояние, в котором он выполняет свою наилучшую попытку. Кто-то делает это на втором прыжке, кто-то на третьем, кто-то на пятом. И тренер должен уметь провести разминку таким образом, чтобы оставить ученику на соревнования его самые лучшие попытки.

 

Гни свою линию!

 

- Вы упомянули о наиболее распространенных ошибках шведских прыгунов. А к чему сводятся ваши наблюдения за российскими спортсменами? Есть общие ошибки?

- Мне, например, бросилось в глаза, что девочки не держат линию на входе в воду - ломаются. Такого не должно быть: есть специальные упражнения, которые эту проблему устраняют – эти упражнения просто надо знать. Это такие, вроде бы мелкие вещи, но как раз они на поверку оказываются решающими. Если спортсмен на входе в воду не держит спину, это может обернуться травмой, длительным лечением, невозможностью тренироваться. Потом на смену этому приходит боязнь снова получить травму – это сильно сковывает.

- Наверняка ведь существуют упражнения, позволяющие поднять физические и скоростные качества тела?

- Конечно. Знаю, что Светлана Моисеева (главный тренер российской сборной) уже ввела в обиход тренировочной работы кроссфит, что само по себе очень здорово. Но кроссфит – это очень большая система подготовки. Из нее надо выкинуть все, что касается выносливости, потому что выносливость и взрывная сила – это антагонисты. Ни один тренер никогда не сделает из марафонца прыгуна в высоту. А прыгуна в высоту не заставишь пробежать два километра - он умрет по дороге.

- Полагаю, что начинать внедрять какую-либо новую методику следует на юниорском уровне, а не пытаться обучить этому тех, кому под 30.

- Почему? Сильно прибавить в физической подготовке можно в любом возрасте. Знаю примеры, когда люди в 30 лет начинали заниматься каратэ, то есть видом спорта, требующим большой резкости, силы и гибкости, и добивались очень впечатляющих результатов. В свое время известный тренер по тяжелой атлетике Аркадий Никитич Воробьев написал прекрасную книжку по материалам своей же докторской диссертации по физиологии, где доказал, опираясь на серьезные исследования, что прогресс в зрелом возрасте вполне возможен.

Илья Захаров

Илья Захаров


Возьмите любой из профессиональных видов спорта – там же не держат за красивые глаза. Есть много классных футболистов, кому больше 35-ти. Человек начинает сгорать не от возраста, а из-за того, что у него пропадает мотивация. Чтобы она не пропадала, спортсмен должен видеть, что, в результате проделанной работы, он намного поднимает свои качества, становится лучше. Это, вообще, на мой взгляд, самая лучшая мотивация в спорте, потому что сразу появляется и доверие к тренеру, и доверие к системе, и совершенно особенная сплоченность в коллективе, который выполняет эту программу.

 

Страх перед неизвестностью

 

- Мне все-таки кажется, что это – теория. А на практике мы имеем ситуацию, когда чемпионы мира в синхронных прыжках с трамплина Евгений Кузнецов и Илья Захаров может быть и рады усложнить свои программы, но не знают, как к этому подступиться. Хотя, возможно, они оба просто не считают нужным менять привычное положение вещей.

- Обычно спортсмены не считают нужным что-то менять, когда понимают, что не готовы к этому. На самом деле, могли бы. Вы, например, обратили внимание, как много спортсменов и как легко выполняют 3,5 оборота вперед согнувшись с однометрового трамплина? Это означает, что прыжок в 4,5 оборота согнувшись уже, что называется, "висит в воздухе" и его вот-вот кто-то реализует на трехметровом трамплине. Почему не Захаров и не Кузнецов? Оба способны сделать это довольно быстро.

- Что значит "довольно быстро"?

- Минимальная программа подготовки, после которой можно измерить прирост физических качеств, длится всего 60 дней. Через 60 дней ребята сами почувствуют, что стали сильнее, резче. И поверят в себя. А главное, и тренеры, и спортсмены должны понимать, что другого пути, кроме как идти вперед, у них нет. Во времена Советского Союза в этом плане было несколько проще: если на Олимпийских Играх команда выступала плохо, принимались меры: строились бассейны, открывались вакансии для специалистов, меняли тренеров сборной, но вид спорта продолжал развиваться. Сейчас же если вид спорта не показывает должных результатов, ему просто срезают финансирование. А как развиваться без финансирования? Вот все и боятся рисковать. Слишком высокой может оказаться цена.

- Может быть, все дело в том, что прыжки в воду с усложнением становятся страшнее, чем они были, скажем, 40 лет назад? Люди боятся рисковать, и это сильно тормозит прогресс.

- Страха в обыденном понимании этого слова у прыгунов в воду давно не существует. Удары об воду не являются источником страха: сейчас и воздушные подушки есть, все прыжки отрабатываются на страховочной лонже и с метра, и с трех метров, и даже с десяти. Есть страх, когда идешь в первый раз выполнять сложный прыжок, но это самый обычный страх перед неизвестностью. Ничего нового в этом отношении в нашем виде спорта не появилось. Если чего прыгуну высокого класса и стоит бояться, так это того, что он недостаточно хорошо выполнит прыжок.

Евгений Кузнецов и Илья Захаров
Источник:  rsport.ria.ru
 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

23 мая отмечают именины
Симон и Таисия.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — сайт дошкольного воспитания
реклама на радио