Всемирный день борьбы с диабетом 14 ноября - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

22 июля 
Если вы приобрели квартиру в новостройке или старой "хрущевке"...


22 июля 
Темп современной жизни создает немалые проблемы тем, кто...


18 июля 
Иногда не сразу поймешь, что требуется помощь адвоката....


18 июля 
Откровенно говоря, достаточно многие люди, проживающие в городе...


17 июля 
Стиль Лофт узнаваем с одного взгляда и он существенно...


18 мая 
Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают...


18 мая 
Исследование Орегонского университета здоровья и науки...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Всемирный день борьбы с диабетом 14 ноября | Печать |  E-mail


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
Всемирный день борьбы с диабетом — этот день служит важным напоминанием всему прогрессивному человечеству о том, что распространённость заболевания неуклонно возрастает.





  Впервые Всемирный День Диабета был проведен IDF (Международной диабетической федерацией) и ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения) 14 ноября 1991 года для координации борьбы с диабетом во всём мире. Благодаря деятельности IDF Всемирный День Диабета охватывает миллионы людей во всём мире и объединяет диабетические общества 145 стран с благородной целью повышения осведомлённости о сахарном диабете и его осложнениях.

  Отмечается ежегодно 14 ноября — дата выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года. Начиная с 2007 года, отмечается под эгидой Организации Объединённых Наций. Был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в специальной резолюции № A/RES/61/225 от 20 декабря 2006 года.

Важность мероприятия:

  Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидизации населения и смерти (атеросклероз, рак и сахарный диабет).

  По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность в 2—3 раза и сокращает продолжительность жизни.

  Актуальность проблемы обусловлена масштабностью распространения сахарного диабета. На сегодняшний день во всём мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших примерно в 2 раза выше (не учтены лица с лёгкой, не требующей медикаментозного лечения, формой). При этом заболеваемость ежегодно увеличивается во всех странах на 5…7%, а каждые 12…15 лет — удваивается.

  Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь (у здорового человека сахар крови составляет натощак 3,3 – 5,5 ммоль/л, а после приема пищи не превышает 7,8 ммоль/л).

  Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и гиподинамия.

  Различают сахарный диабет 1 типа( инсулинозависимый) и сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый). Катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом 2-го типа, доля которого составляет более 85% всех случаев. Это хроническое заболевание, при котором полное излечение невозможно. Но если лечить и контролировать диабет, то он не приводит к снижению продолжительности жизни или к ухудшению ее качества.

  11 января 1922 года Бантинг и Бест впервые сделали инъекцию инсулина подростку, страдающему сахарным диабетом — началась эра инсулинотерапии. Открытие инсулина явилось значительным достижением медицины ХХ столетия и было удостоено Нобелевской премии в 1923 году.

  В октябре 1989 года была принята Сент-Винсентская декларация по улучшению качества помощи лицам с сахарным диабетом и разработана программа её реализации в Европе. Подобные программы существуют в большинстве стран.

  Жизнь пациентов продлилась, они перестали умирать непосредственно от сахарного диабета. Успехи диабетологии последних десятилетий позволяют оптимистически смотреть на решение проблем, вызываемых диабетом.

Факторы риска развития сахарного диабета:

• возраст старше 45 лет;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание с большим содержанием высококалорийной пищи;
• курение и употребление алкоголя;
• наследственная предрасположенность;
• артериальная гипертония;
• излишний вес;
• стресс.

Профилактика сахарного диабета:

1.Здоровое питание:
- Ешьте достаточное количество хлеба, каши из риса и макарон из твердых сортов пшеницы.
- Употребляйте больше продуктов с повышенным количеством клетчатки. Добавляйте отруби в супы, каши в момент приготовления. 
- Ешьте 2 порции фруктов и 5 порций салата каждый день.

2.Ежедневная физическая активность:
- Необходимо выделить 30  минут в день для ежедневных физических упражнений. Можно разделить это время на 3 части и заниматься по 10 мин 3 раза в день.
- Совершайте ежедневные прогулки.

- Занимайтесь плаваньем, танцами, теннисом или ездой на велосипеде.
- Занимайтесь в тренажерном зале  (вам помогут подобрать индивидуальную программу упражнений).

- Используйте любую возможность, чтобы больше двигаться (забудьте о лифте и идите пешком по лестнице,  пройдитесь до дальней автобусной остановки, прогуляйтесь до магазина, не используя транспорт, припаркуйте машину как можно дальше и пройдитесь пешком, поработайте в саду, играйте в активные игры с детьми)
- Бросьте курить! Курение предрасполагает как к развитию диабета, так и его осложнений.

Измените Ваш образ жизни –

и Вам не будут угрожать диабет и другие недуги!


Смотрите также:

Действие инсулина

Питание у детей при сахарном диабете

Сахарный диабет у детей, симптомы и лечение

Информационная справка

Регулярный самоконтроль – единственный метод профилактики развития осложнений при сахарном диабете





 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

23 июля отмечают именины
Антон и Александр.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — психологическое здоровье детей
реклама на радио