Врачи: хорошая фигура в молодости - результат жесткого режима в детстве | Ваше всё - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

04 июля 
По факту, совершенно не все наши современники, включительно и...


03 июля 
Исходя из практики нет смысла что-то в отдельности упоминать...


03 июля 
На данный момент доступно значительное многообразие игр...


03 июля 
По сути точно не станет каким-то преувеличением, в варианте,...


bambus  
02 июля 
Вечерний просмотр любимых сериалов уже давно был очень...


01 июля 
Медицинские справки могут понадобиться для различных ситуаций....


01 июля 
Случается, когда в ходе обращения в недалеко расположенную...


Авторизация

Кто он-лайн

Нет

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
2019.01.05 13:36:40
sweetiepoly

Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно лучше контролировать его вес. Как отмечает The Daily Mail. подростки с жестким распорядком реже страдают от ожирения. Причина проста: нехватка сна, вызванная плавающим графиком дня, грозит развитием ожирения. 


По словам сотрудников Университета Пенсильвании, важно для здоровья ребенка составить адекватный режим жизни. В рамках их исследования в общей сложности анализу подверглись более 2000 детей в возрасте 5 лет. Детей разбили на группы в зависимости от режима сна. Наблюдение за детьми длилось 10 лет.


Оказалось, только каждый третий ребенок жил по распорядку, адекватному для его возраста в 5-9 лет. Если адекватного режима не было, ребенок меньше спал и имел выше Индекс массы тела в возрасте 15 лет. Педиатры напоминают: дети 5 лет должны ложиться в промежуток с 18:45 до 20:15 в зависимости от времени пробуждения. Дети 12 лет, к примеру, ложатся в 20:15-21:45.


Источник



  
 



feed-image RSS-лента

Контакты

©2009 - 2020 «Ваше Все» — нравственное воспитание дошкольников
реклама на радио