Врачи: хорошая фигура в молодости - результат жесткого режима в детстве | Ваше всё - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

15 июня 
Иметь свой дом или благоустроенную дачу – желание большого...


13 июня 
Новые технологии порой изменяют обыденные вещи и ими стаёт...


11 июня 
Во времена информационных технологий бумажные книги ничуть не...


05 июня 
Мы с интересом беседуем со старыми друзьями и коллегами по...


04 июня 
К настоящему моменту уже очевидно, что будущее за светодиодами....


03 июня 
Аэройога сравнительно недавно стала предлагаться...


03 июня 
Многие путешественники и туристы приезжают в Прагу, и они...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
2019.05.18 01:35:56
sweetiepoly

Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно лучше контролировать его вес. Как отмечает The Daily Mail. подростки с жестким распорядком реже страдают от ожирения. Причина проста: нехватка сна, вызванная плавающим графиком дня, грозит развитием ожирения.

По словам сотрудников Университета Пенсильвании, важно для здоровья ребенка составить адекватный режим жизни. В рамках их исследования в общей сложности анализу подверглись более 2000 детей в возрасте 5 лет. Детей разбили на группы в зависимости от режима сна. Наблюдение за детьми длилось 10 лет.

Оказалось, только каждый третий ребенок жил по распорядку, адекватному для его возраста в 5-9 лет. Если адекватного режима не было, ребенок меньше спал и имел выше Индекс массы тела в возрасте 15 лет. Педиатры напоминают: дети 5 лет должны ложиться в промежуток с 18:45 до 20:15 в зависимости от времени пробуждения. Дети 12 лет, к примеру, ложатся в 20:15-21:45.

Источник: https://med-voprosy.blogspot.com



  
 



feed-image RSS-лента

Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — система воспитания детей
реклама на радио