Закупаем сушеные фрукты: что необходимо учесть? | Ваше всё - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

01 июля 
Медицинские справки могут понадобиться для различных ситуаций....


01 июля 
Случается, когда в ходе обращения в недалеко расположенную...


01 июля 
В реальности, весьма многие обычные люди, включительно и...


01 июля 
Одновременно с усовершенствованием легкового автомобиля...


01 июля 
Замена автомобильного стекла может понадобиться не только после...


01 июля 
В данное время с требованием взять готовую медицинскую справку...


bambus  
30 июня 
Работа современной фирмы просто немыслима без полноценного...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
2020.04.25 16:00:19
bambus
Записи в дневниках по теме:

Один из вариантов сохранить урожай, это сушка фруктов и овощей. Если не нарушать технологический процесс, то получится вкусный продукт, который уже можно есть или добавить в блюдо. Наиболее известные сушеные фрукты, это чернослив, яблоки, инжир, курага. Часто их продают в виде готовой компотной смеси. Преимущества сухофруктов: отнимают мало места и долго хранятся. И, конечно же, они очень полезные для здоровья, потому что сохраняют большую долю микроэлементов и различных витаминов. Пищевые волокна оптимизируют пищеварительные процессы, а калий с магнием крайне полезны для сердца. А если у вас регулярные запоры, то съедайте каждый день немножко изюма, он обладает слабительным свойством. А чернослив можно посоветовать тем, у кого давление. Спрашивали, отвечаем: как купить кунжут оптом.

Однозначно, сухофрукты несут пользу, но при этом важно иметь ввиду, что у них большая калорийность! А потому не надо налегать на них, ведь в них высокая концентрация углеводов и сахаров, которые ведут к ожирению. Ещё надо осознавать, что сушеные фрукты несут и вред, если содержат консерванты. А потому внимательно читаем упаковку и выбираем проверенных производителей. Не покупайте сушеные фрукты, если они имеют чересчур яркий цвет, неестественный блеск и неприятный аромат. И да, часть фруктов вы можете просушить собственноручно, задействуя духовку или электросушилку. К примеру, летом вы можете заготовить подобным образом груши.

Сухофрукты, это готовый к употреблению пищевой продукт, надо только помыть их под теплой водой. Если же они кажутся вам жесткими, то можно размягчить, опустив в горячую воду на 2-3 минуты. Ещё один вариант употребления, это добавление в йогурты и каши. Они прекрасно сочетаются с творожком и подходят для приготовления разнообразной выпечки и вкусных блюд. Сохраняются они, как и кунжут, лучше всего в тёмном и сухом месте подальше от солнечных лучей. Надо обеспечить вентиляцию, в ином случае сухофрукты могут набрать влагу и покрыться плесенью. Помним и про сроки годности, например, у изюма это один год.



  разное
 



feed-image RSS-лента

Контакты

©2009 - 2020 «Ваше Все» — методики воспитания детей
реклама на радио