10 омолаживающих продуктов | Ваше всё - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

16 декабря 
Онлайн-казино весьма популярны среди поклонников азарта, об...


02 декабря 
По правде сказать, всем мамам и папам непременно хочется для...


02 декабря 
С древних времен придумывались различные способы очищения воды...


01 декабря 
Очень ожидаемое для многих событие - это очередной отпуск....


bambus  
29 ноября 
В популярном Instagram все выстроено на визуальных образах, и...


26 ноября 
Правильный образ жизни в нашем время очень популярен....


25 ноября 
По факту, нет нужды хоть что-то отдельно говорить касательно...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
2012.10.23 09:18:10
Шаманова
Записи в дневниках по теме:Статьи по теме:

Топ-10 омолаживающих продуктов:

1). Красные/оранжевые фрукты и овощи (абрикос, морковь, перец, помидор, гранат). Эти фрукты и овощи содержат бета-каротин, а он в свою очередь способствует обновлению клеток нашей кожи.

2). Брокколи. Брокколи помогает коже оставаться свежей, без возрастных микротрещин.

3).Орехи. При регулярном их употреблении повышается упругость кожи. Это происходит благодаря высокому содержанию витамина Е и коэнзима Q10.

4). Цельнозерновой хлеб. Он помогает регулировать работу сальных желез, а также препятствуют сухости кожи.

5). Любое растительное масло. Масло предохраняет кожу от потери влаги.

6). Йогурт (натуральный), кефир, творог. В составе этих продуктов есть вещества, отвечающие за состояние кожи.

7). Яблоки. Яблоки - сильные антиоксиданты, которые способны выводить свободные радикалы из организма. Они помогают бороться с глубокими
морщинами.

8). Зеленый чай – это отличный антиоксидант.

9). Морская капуста. Она активизирует процесс образования коллагена и эластина, а также способствует насыщению кожи кислородом.

10). Морепродукты. Эти продукты имеют в своем составе необходимые микроэлементы и жиры помогающие сохранить гладкость кожи и защитить ее от обезвоживания. Для максимального эффекта морепродукты следует варить или же запекать в духовке. В случае жарки теряется вся польза.



  питание | здоровье
 



feed-image RSS-лента

Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — сохранение здоровья детей
реклама на радио