Закаляем малыша - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

18 декабря 
На сегодняшний день нередко говорят о том, что без системы...


18 декабря 
по Омару ХайямуРасспрашивал раз мудрецаДопытливый чудак....


16 декабря 
Привычная система обогрева в частном доме или благоустроенной...


16 декабря 
Приобретение качественного, комфортабельного, красивого дивана...


15 декабря 
Разнообразные медсправки нужны вам в разных повседневных...


14 декабря 
Трудно представить, что когда-то на входе в квартире...


13 декабря 
Как мы знаем, не бывает такой двери, которую было бы невозможно...


Авторизация

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Закаляем малыша Печать E-mail
Автор: Мельник Н. Б.   

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
То, что закаливание полезно, каждый из нас слышал с самого раннего детства.

Мы знаем (об этом говорят и врачи), что закаливание малышей буквально с самых первых месяцев их появления на свет – значительно укрепляет их здоровье и иммунитет, что делает детей менее восприимчивыми к различным заболеваниям и простудным в частности. Но многие ли из нас решаются закаливать своих детей? Увы, нет. Нас пугает перспектива обливать их холодной водой или растирать снегом на морозе. Мы считаем, что это только ухудшит их здоровье и нанесет непоправимый вред. Но так ли это? Что такое закаливание и как правильно его проводить? Давайте и поговорим обо всем этом.


Что такое закаливание?

 Закаливание представляет собой комплекс особых оздоровительный действий, которые работают на улучшение функций и устойчивость организма к неблагоприятным окружающим факторам и, в первую очередь, к воздействию холода, который зачастую является одним из главнейших факторов простудных и воспалительных заболеваний. Для закаливания детей используются три самых важных и главных фактора природа – вода, солнце и воздух. Воздействие на ребенка каждым из этих факторов и всех их в общей совокупности (дозированными порциями, разумеется) тренирует все приспособительные возможности и навыки организма вашего малыша. И, как результат, в его организме выполняется полная перестройка всего процесса терморегулирования, что дает ребенку все возможности быстро и без какого-либо ущерба для здоровья адаптироваться к любым изменяющимся факторам окружающей его среды.

Принципы закаливания.

 Начиная закаливать вашего малыша, твердо усвойте принципы всего закаливания, при соблюдении которых вы сможете добиться положительных результатов:

- индивидуальность в подходе (при выборе всего комплекса мероприятий по закаливанию учитывайте личностные особенности организма вашего ребенка и наиболее подходящие для него процедуры и сочетания мероприятий)

- систематичность (процедуры по закаливанию необходимо проводить по четкому системному графику, избегая сбоев и пропусков, иначе никакого положительного эффекта от них не будет; независимо от времен года и погодных условий, закаливание должно стать одной из постоянных и неизменных частей жизни вашего малыша; стоит допустить сбой в графике закаливания и весь эффект сойдет на нет через пару недель, а малышей, чей возраст менее одного года – уже через 3-5 дней)

- постепенность (не делайте, ни в коем случае резких переходов или скачкой – закаливание должно проходить по принципу: от простого к сложному; если для закаливания вы используете водную методику, то алгоритм должен быть таким: обтирание-обливание-душ-купание; любой перегиб или несоблюдение этого принципа принесет непоправимый вред здоровью вашего малыша, поэтому и очень внимательно наблюдайте за реакцией организма вашего ребенка на каждый из этапов всей процедуры по закаливанию)

- безопасность (это еще один из фундаментальных принципов закаливания; никаких переохлаждений или перегревов; перед началом выполнения процедур ручки и ноги ребенка должны быть обязательно теплыми, а сама процедура длится до состояния порозовелости его кожи и ни в коем случае не до бледности или «синюшного» состояния)

- позитивный настрой (очень важно, с каким именно настроем ваш малыш подходит к системе закаливания; если у него нет желания и радости, то лучше закаливание вообще не проводить, хотя вызвать положительный настрой у ребенка можно, если весь комплекс закаливательных процедур будет осуществляться в виде веселых и увлекательных игр и игровых мероприятий)

- комплексность (закаливание будет иметь смысл и положительный эффект только и исключительно с другими важнейшими мероприятиями по осуществлению и соблюдению здорового образа жизни вашего малыша: правильное питание, занятия спортом, соблюдение режима, умственные и физические нагрузки)

Что принесет закаливание?

 Если весь комплекс процедур по закаливанию составлен и соблюдается правильно (с учетом вышеперечисленных принципов), то ваш малыш будет менее восприимчив к различным простудным и вирусным заболеваниям, укрепится его иммунитет, организм станет сильнее и здоровее, а душевное и психологическое состояние ребенка - позитивным и веселым, а также ребенок будет отлично адаптироваться к любым изменениям в состоянии окружающей среды.

Группы здоровья.

 Прежде, чем вы начнете закалять своего малыша, обязательно сходите к врачу, чтобы тот выяснил группу здоровья вашего ребенка и, в зависимости от этого, назначил верный и правильный комплекс всех закаливающих процедур и мероприятий. Групп здоровья три:

 Первая – здоровые дети, которые ранее уже проходили комплексы закаливания

 Вторая – дети здоровы, но вот, что такое закаливание – не знают и не испытывали

 Третья – ослабленные детишки, у которых слабый иммунитет, есть хронические или недавно перенесенные заболевания.

Два режима.

 Процесс закаливания организма вашего малыша можно подразделить на два главных и основных режима:

- начальный (организм малыша приучается постепенно к термическим перепадам, фактор закаливания используется только кратковременно, а само закаливание обязательно должно завершаться процедурами тепловыми)

- поддерживающий (регулярные занятия по закаливанию поддерживают приобретенную малышом устойчивость, и сама длительность воздействия закаливающих процедур может меняться с учетом времени года, состоянием организма и иными объективными факторами)

Избегаем ошибок!

 1) Никогда не старайтесь быстро и форсированно добиться эффекта! Пусть весь процесс будет поэтапным, продуманным и системным.

 2) Правильно выбирайте весь закаливающий комплекс в зависимости от индивидуальных особенностей вашего малыша.

 3) Поддерживайте связь с врачом, консультируйтесь у него по любому вопросу.

 4) Внимательно наблюдайте за реакцией организма ребенка на каждую из закаливающих процедур.


Задай свой вопрос педиатру

Смотрите также:

Предохранить ребенка от инфекций

Плавание: первые «шаги»

Здоровье. Опасности, вред переутомления

Чтоб ребенок был здоров – закаляйте!

Как заботиться о физическом развитии и здоровье дошкольника




 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Контакты

©2009 - 2018 «Ваше Все» — развитие ребенка до года
реклама на радио