Новое в дневниках

04 ноября 
Затем чтобы отлично учиться — следует трудиться. Учебная...


MLdoll  
31 октября 
Вкусные и полезные вегетарианские рецепты собраны на одном...


30 октября 
В случае если ваш ребенок вырос из младенческого возраста, то...


25 октября 
На сегодня правильно питаться является заботой о собственном...


24 октября 
В каждом детском гардеробы должны быть удобные кроссовки....


22 октября 
Куда отдать детей? Какой выбрать тип спорта и в каком возрасте?...


20 октября 
По Ю.Степанову     &...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Открыта необычная польза орехов для мозга Печать E-mail
10.11.2017 06:00


 Давно известно, что орехи – это обязательный элемент здорового питания, но новое исследование ученых из США показало: не все свойства орехов хорошо изучены наукой. В частности, американские специалисты обнаружили, что употребление разных орехов стимулируют разные частоты в головном мозгу, что в целом улучшает качество когнитивной деятельности.

 Для поддержания и стимулирования умственной деятельности нужно обязательно регулярно употреблять разнообразные орехи, заявили ученые из Университета здоровья Лома Линда. По их словам, при соблюдении данного правила активируются мозговые частоты, связанные с познанием, обучением, памятью и другими важными когнитивными функциями.

 Частоты, о которых идет речь, - это излучаемые головным мозгом волны: науке известны несколько их типов, дельта, тета, альфа, бета и гамма. Каждый из таких типов связан с определенной функцией мозга, от которой зависят те или иные процессы в организме. Эксперименты, во время которых у людей, употреблявших разные орехи, снимали электроэнцефалограмму, позволили сделать вывод, что на конкретный тип мозговых волн может влиять конкретный вид орехов.

 В частности, исследователи заключили, что поедание фисташек способствует росту длины гамма-волн, связанных с обработкой и сохранением информации, а также с обучением и восприятием. После употребления арахиса становятся длиннее дельта-волны, отвечающие за крепкий иммунитет и глубокий сон. Грецкие орехи подтвердили свою способность влиять на активацию всех видов мозговых волн.

 Данную способность орехов ученые связывают с большим количеством содержащихся в них антиоксидантов.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

17.11 - сегодня именин нет.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2017 «Ваше Все» — эмоциональное развитие детей
реклама на радио