Как избежать простуды и гриппа осенью - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

24 мая 
Не за горами сезон отпусков и самое время побеспокоиться о...


24 мая 
Как показывает практика, через некий срок каждая игра для ПК в...


24 мая 
Непременно, на данный период времени значительное количество...


21 мая 
Вы обожаете духи и считаете, что любимый запах должен окружать...


18 мая 
Инструментальные композиции и песни – это то, что формирует...


18 мая 
Эксперты констатируют: современные дети перегружены уроками,...


18 мая 
Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят....


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Как избежать простуды и гриппа осенью Печать E-mail
08.10.2018 11:29

 В холодный период нужно употреблять жирные продукты, потому что жиры дают энергию для согревания организма, считает главврач Центра общественного здоровья Луминица Сувейкэ.

 С наступлением осени многие приобрели не только плохое настроение, но и симптомы простуды или гриппа. Понижение температуры воздуха, толпы чихающих и кашляющих людей в общественном транспорте — в таких условиях трудно не заразиться.
 Однако, способ избежать простудных заболеваний все-таки есть. О нем, в эфире Sputnik Молдова рассказала главврач Центра общественного здоровья Луминица Сувейкэ.

  "Во-первых, нужно следить за тем, как мы питаемся. В холодный период нужно употреблять жирные продукты, потому что жиры дают энергию для согревания организма. Не стоит забывать и про витамины и минералы, которые находятся во фруктах и овощах, особенно содержащие витамин С. Если необходимо, можно отдельно приобрести витамин С, потому что он не просто повышает иммунитет, но и защищает от простуды", — утверждает врач.

 По ее словам, защитить от простуды могут даже "бабушкины" методы, такие как обильное питье, и употребление в пищу чеснока и лука.

  "Не стоит забывать про согревающие чаи, а также о том, что ноги обязательно должны быть в тепле. Если вы уже простыли, то не занимайтесь самолечением, отлежитесь дома и вызовите врача. Обильное питье, чеснок и лук действительно защищают от простуды", — подчеркнула Луминица Сувейкэ.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

24 мая отмечают именины
Кирилл, Иосиф и Ростислав.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — раннее развитие детей
реклама на радио