Что сделать, чтобы ребенок не заболел перед школой - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

21 января 
Тяжело видеть, как успешный и умный родственник прямо на глазах...


20 января 
Учеба за границей привлекает одаренных студентов, которые...


19 января 
Прогрессивные барышни не удовлетворяются домашними делами,...


19 января 
Если вы надеетесь, что дважды в день чистите зубы и этого...


17 января 
По состоянию волос очень легко понять, насколько женщина...


14 января 
Если вы планируете поездку в Москву, например, отправиться на...


07 января 
О покупке настоящей картины чаще всего думают те, кто стремится...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру
Что сделать, чтобы ребенок не заболел перед школой Печать E-mail


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso
Как часто дети умудряются заболеть прямо перед самым 1 сентября. Один слишком долго купался в речке, другой только что вернулся из жарких стран, а третий элементарно перенервничал. А результат одинаковый: температура, насморк, — и вот уже поход в школу плавно отложен как минимум на неделю.


  Переход с летнего режима на «школьный» всегда является стрессовым для организма ребенка. Необходимость включиться в учебный процесс и снова взять на себя ответственность и обязательства может стать причиной снижения иммунитета, бессонницы, повышенной тревожности. Все это в итоге может привести к повышенной подверженности организма ребенка простудным заболеваниям, гриппу, ОРВИ.
  Итак, чтобы избежать неприятностей, действуем по плану!


Налаживаем режим питания и отдыха

  Последние недели лета рекомендуется сделать «переходными», чтобы помочь школьнику заранее привыкнуть к стандартному режиму питания и сна. Необходимо постепенно возвращать в ежедневное расписание ребенка ранние отходы ко сну и достаточно ранние подъемы, завтраки, обеды и ужины по часам.
  Если летом ребенок не уделял время интеллектуальному развитию, важно включить в распорядок дня последних дней августа обязательное чтение и ознакомление с предстоящей учебной программой.
  Это поможет школьнику настроиться на привычный режим и стандартный уровень физических и интеллектуальных нагрузок.
  Таким образом, можно значительно снизить уровень стресса от перехода к школьному расписанию.

Сосредоточимся на иммунитете

  Не следует «утеплять» школьников при первых же признаках похолодания так, будто за окном уже начало декабря.
  Обратите внимание на обувь: утром от земли ногам может быть прохладно, поэтому закрытые туфли или кроссовки будут уместны. А вот надевать теплую куртку еще рановато, тем более если ребенок играет в активные игры.
  Обязательно проветривайте помещение, помните, что спать лучше всего при температуре не выше 21°С.
  Если вы никогда не занимались закаливанием, то сейчас уже не стоит начинать, лучше всего отложить такие процедуры до весны и делать это постепенно.
  Резкие обливания холодной водой и растирания ни с того ни с сего приведут организм в стрессовое состояние, которого сейчас нужно избегать.

Проверяем на «скрытые» проблемы

  Лето — время загородных поездок, купания в общественных водоемах, контакта с живой природой и зачастую — бесконтрольного времяпрепровождения. Поэтому перед началом учебного года полезно убедиться в том, что ребенок полностью здоров.
  Сдать анализ крови на различные инфекции, провериться на наличие/отсутствие гельминтов, убедиться в бесперебойной работе иммунной системы можно в любой лаборатории. Кстати, во многих из них исследования проводятся в режиме CITO, то есть их результаты можно получить срочно — всего через несколько часов, это особенно актуально для тех, кто вернется из отпуска прямо накануне 1 сентября. После получения анализов важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что исследования не выявили никаких неприятностей, а если проблемы все же обнаружены — немедленно приступить к лечению.  

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

22 января отмечают именины
Филипп и Петр.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2020 «Ваше Все» — музыкальное воспитание
реклама на радио