Первая неделя беременности - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

bambus  
22 августа 
Наша главная цель сделать открытыми для всех государств...


20 августа 
Естественно, оформление своего малыша в обычную школу или...


15 августа 
Планируемый ремонт квартиры радует и пугает одновременно....


13 августа 
Для любой девушки, следящей за собой, духи это такой же...


13 августа 
Реалистично ли, чтобы лечение в сложившихся обстоятельствах...


10 августа 
Эксплуатация автономных энергетических источников становится...


08 августа 
Противосудорожные лекарства используются для помощи пациентам с...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

Первая неделя беременности Беременной в этот период женщина еще не считается. В это время происходит выход яйцеклетки, и может произойти ее оплодотворение.


Изменения в организме

     Первая неделя беременности приходится на очередную менструацию. Именно сейчас ваше тело подготавливается к возможному оплодотворению. Ко дню овуляции начинается перестройка организма, меняется гормональный фон и работа центральной нервной системы. Все изменения направлены на предстоящую беременность.

Питание

    В этот период необходимо задуматься о своем питании, пересмотреть рацион и отказаться от употребления алкогольных и кофеино-содержащих напитков, а так же стоит отказаться от вредных продуктов быстрого питания, чрезмерного употребления острой, жареной и соленой пищи. Придерживайтесь правильного питания и старайтесь составлять меню с учетом необходимых  веществ.

Витамины

     В это время нужно начать принимать поливитаминные комплексы, а так же йод и фолиевую кислоту (если их недостаточно в составе витаминных добавок). Все это необходимо для поддержания организма будущей матери и нормального формирования плода. Кроме того, стоит употреблять больше фруктов и свежих овощей, для укрепления иммунной системы и профилактики заболеваний.

Медицина и здоровье

     В этот период стоит посетить стоматолога, окулиста, гинеколога и терапевта, независимо от того, как вы себя чувствуете. Терапевт назначит необходимые анализы. При обнаружении каких-либо отклонений или заболеваний придется пройти курс лечения.
Если у вас есть хронические заболевания почек, ЖКТ или других внутренних органов, обязательно посетите специалиста, у которого вы состоите на учете, и проконсультируйтесь по поводу предстоящей беременности.

Физкультура и гимнастика

     Даже если вы никогда раньше не занимались спортом, необходимо начать делать гимнастику и физические упражнения, которые помогут вашему телу подготовиться к наступлению беременности и долгому периоду вынашивания. Начните с элементарной зарядки и растяжки, чтобы вернуть мышцам тонус и гибкость.

Образ жизни

     Пара людей, которые желают увидеть свое продолжение в детях и усердно трудятся в этом направлении, к наступлению беременности уже успели внести изменения в рацион и образ жизни. Каждый приход менструации может стать началом беременности, именно в это время в женском организме начинает формироваться яйцеклетка, которой суждено впоследствии стать человеком: девочкой или мальчиком.   

Психология

     Приход каждой менструации для людей, которые ждут наступления беременности, сопряжен с волнениями и чувством недовольства. Нужно стараться воспринимать ситуацию спокойно и благодушно. Отрицательные эмоции способствуют возникновению напряжения, которое нежелательно при любых обстоятельствах, особенно в этот период, когда организму необходимо состояние покоя и полной безопасности для того, чтобы им было «дано разрешение»  на оплодотворение – зарождение новой жизни.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

23 августа отмечают именины
Лаврентий.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — проблемы воспитания в школе
реклама на радио