10 неделя беременности - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

02 декабря 
По правде сказать, всем мамам и папам непременно хочется для...


02 декабря 
С древних времен придумывались различные способы очищения воды...


01 декабря 
Очень ожидаемое для многих событие - это очередной отпуск....


bambus  
29 ноября 
В популярном Instagram все выстроено на визуальных образах, и...


26 ноября 
Правильный образ жизни в нашем время очень популярен....


25 ноября 
По факту, нет нужды хоть что-то отдельно говорить касательно...


23 ноября 
В магазинах на сегодняшний день для абсолютно любого пятна...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

10 неделя беременности Теперь зародыш имеет размер сливы, но при этом в его маленьком тельце умещаются все внутренние органы, все нужные ему в жизни системы. Теперь он заканчивает период своего эмбрионального развития, который весьма опасен и неоднозначен, и переходит в плодный период. В последующие месяцы он будет быстро расти, а его внутренние органы – дозревать и учиться работать.


Изменения в организме

     Гормон ХГЧ вырастает до максимальной концентрации. У женщины могут случаться резкие перепады настроения из-за изменений гормонального фона.

     Плод на 10 неделе уже перестает быть эмбрионом, и может именоваться ребенком. У малыша начинает образовываться иммунная система, внутренние органы активно совершенствуются. Плод уже может двигать ручками и ножками, правда сейчас будущая мама этого не чувствует. Рост ребенка достигает 3.2-4.5 см, вес - около 5 граммов.


Питание

     Питание на этом сроке должно быть полноценным. Ребенку и маме необходимо получать достаточное количество белка и углеводов. Если вы по каким-то причинам не употребляли мясо или рыбу, стоит начать это делать ради здоровья малыша. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы подкорректировать рацион. Не пытайтесь худеть с помощью диет. Набор веса для вас сейчас совершенно нормален и необходим.


Витамины

     См. предыдущую неделю.


Медицина и здоровье

     Как правило, на 10 неделе врач назначает ультразвуковое исследование, чтобы понять, как развивается плод, установить многоплодную или одноплодную беременность, а так же оценить состояние матки. Если на этом сроке не выявлено никаких отклонений или аномалий, значит, ребенку ничего не грозит, самый страшный период позади.

     Так же будущую маму обязательно взвесят, замерят давление и предложат сдать анализы, если они не сдавались ранее.


Физкультура и гимнастика

     Для общего расслабления организма, а так же для укрепления мышц и связок в этот период полезно ходить в бассейн. Вы можете записаться на занятия в специальной группе для беременных, либо просто плавать по 30-40 минут в день. Этот вид физической нагрузки снимает лишнее напряжение, избавляет от стресса, позволяет ослабить давление на позвоночник  и улучшить настроение.


Образ жизни

     К беременности женщина уже научилась относиться ответственно, как к серьезной работе. Нужно питаться дробно – значит нужно, гулять – обязательно, в удобной обуви и в среднем темпе. Необходимо следить за работой желудка и кишечника, естественное очищение которого должны быть регулярным. Несмотря на то, что все время хочется спать или хотя бы прилечь, залеживаться не стоит. Организм должен быть в тонусе, а женщина не должна набирать вес и обрастать жиром от малоподвижного образа жизни.


Психология

     На этой неделе мужчину ждут серьезные испытания! Еще бы, что может быть более трудным, чем поход с женщиной, которая набирает вес, по магазинам. А шопинг необходим, потому что малышу в животе у мамы необходим простор. Женщине, которая спрашивает совета или задает вопрос о том, идет ли ей это платье, конечно, в это время угодить проблематично, но можно. Мужчины, говорите своим любимым, что они прекрасны в любом платье, а выбрать нужно ту одежду, которая не только красива, но    изготовлена из натурального материала и не стесняет движений.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

06 декабря отмечают именины
Александр, Алексей, Григорий, Макар и Митрофан.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — проблемы воспитания в семье
реклама на радио