21 неделя беременности - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

20 января 
Учеба за границей привлекает одаренных студентов, которые...


19 января 
Прогрессивные барышни не удовлетворяются домашними делами,...


19 января 
Если вы надеетесь, что дважды в день чистите зубы и этого...


17 января 
По состоянию волос очень легко понять, насколько женщина...


14 января 
Если вы планируете поездку в Москву, например, отправиться на...


07 января 
О покупке настоящей картины чаще всего думают те, кто стремится...


04 января 
В действительности, эффективное лечение в сложившейся ситуации...


Авторизация

Кто он-лайн

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

21 неделя беременности Ребенок может сейчас весить 300-370 граммов. У него есть и веки, и бровки, и он уже совсем похож на маленького человечка. Изо дня в день малыш будет проявлять себя все более активно, пинаясь и днем, и ночью. Это нормально – у него пока свой распорядок дня, и он не ориентируется на время суток. Можно заметить, как он активно реагирует на громкие звуки снаружи, на состояние мамы – у него развиты чувства, и он получает много информации через тонкий слой кожи и мышц вашего живота.  Он находится в воде, которая прекрасно проводит звук.


Изменения в организме

     Движения ребенка становятся все более чувствительными, что может доставить  во время сна некоторые неудобства и дискомфорт. У малыша свой собственный ритм, который редко совпадает с режимом мамы. Зачастую он активен, когда вы ложитесь отдыхать, и спит, когда вы бодрствуете.

     Рост ребенка немного замедлен, зато вес он продолжает набирать, уже около 350-380 граммов.


Питание  

     Из-за повышенного давления на желудок и кишечник может возникнуть изжога, а так же запоры. Чтобы избежать этих проблем, исключите из своего меню продукты, которые могут вызывать их, употребляйте больше клетчатки и не налегайте на сладкое. Кстати, от того, чем питается будущая мама, зависят пищевые пристрастия малыша, ведь вкус околоплодных вод меняется вместе с питанием, например, от сладкой пищи они приобретают сладковатый привкус.


Витамины

     См. предыдущую неделю.


Медицина и здоровье

     На этом сроке увеличивается вероятность возникновения молочницы и усиления влагалищных выделений, а так же появление зуда и раздражения. Если вас коснулась эта проблема, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он назначит подходящие средства для быстрого лечения заболевания, без вреда для ребенка.


Физкультура и гимнастика

     Живот становится все больше, а вместе с этим ухудшается равновесие. Стоит быть осторожнее при выборе комплекса гимнастики. Нежелательно выполнять упражнения, которые требуют концентрации и удержания равновесия. Это может грозить вам травмами. Необходимо так же уменьшить интенсивность упражнений. Ваша легкая неповоротливость просто не даст вам заниматься так же активно, как раньше.


Образ жизни

     Ребенок начинает набирать жировую прослойку, значит, будет запасаться подкожным жиром и материнский организм. Это физиологический процесс, нельзя, конечно, голодать, но ограничивать некоторые продукты, чтобы чрезмерно не поправляться, нужно. В этот период проявляется геморрой, тромбофлебит и варикозное расширение вен. Наблюдающий врач и специалисты на курсах расскажут и покажут специальные упражнения и порекомендуют, как предотвратить дальнейшее осложнение.


Психология

     Физическая усталость влечет апатию и плохое настроение. Следует проводить больше времени с мужем и семьей, распределять семейные обязанности таким образом, чтобы оставалось время на любимые занятия, которые доставляют истинное удовольствие. Можно пройтись по магазинам и купить новую книгу с красочными иллюстрациями. Когда-то малыш будет с удовольствием ее рассматривать, а пока вы по очереди с папой будете читать ее ему каждый день.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

21 января отмечают именины
Георгий, Григорий, Емельян, Антон, Юлиан, Василиса и Илья.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2020 «Ваше Все» — воспитание детей дошкольного возраста
реклама на радио