30 неделя беременности - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

02 декабря 
По правде сказать, всем мамам и папам непременно хочется для...


02 декабря 
С древних времен придумывались различные способы очищения воды...


01 декабря 
Очень ожидаемое для многих событие - это очередной отпуск....


bambus  
29 ноября 
В популярном Instagram все выстроено на визуальных образах, и...


26 ноября 
Правильный образ жизни в нашем время очень популярен....


25 ноября 
По факту, нет нужды хоть что-то отдельно говорить касательно...


23 ноября 
В магазинах на сегодняшний день для абсолютно любого пятна...


Авторизация

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

30 неделя беременности Объем околоплодной жидкости в норме составляет теперь менее литра, и он будет уменьшаться, освобождая место малышу. У ребенка активно развивается зрение, становясь все более острым.


Изменения в организме

     Дно матки находится уже на 10 см выше пупка, живот выпирает довольно сильно, смещается центр тяжести, из-за чего возникает дополнительная нагрузка на спину. Из-за давления на диафрагму дыхание может быть затруднено, а частые позывы к мочеиспусканию – это следствие сдавливания внутренних органов, особенно мочевого пузыря. Ребенок продолжает развиваться и набирать массу. Его вес сейчас около 1600 граммов, а рост 38-39 см.


Питание

     См. предыдущую неделю.


Витамины

     Не прекращайте пить витамины для беременных, ведь сейчас ваш малыш нуждается в них очень сильно. Для становления иммунитета и гармоничного развития ему необходимы микроэлементы и минералы, получить которые он может только из крови будущей мамы. Конечно, в продуктах содержится какой-то процент необходимых элементов, но они не могут удовлетворить потребности организма полностью.


Медицина и здоровье

     На этой неделе вам необходимо приготовить нужные справки и бумаги для оформления декретного отпуска. Ваш врач подскажет вам, что именно нужно. Так же вас ждет осмотр, повторные анализы на ВИЧ и RW. Обычно на 30 неделе назначается ультразвуковое исследование. По результатам УЗИ врач сможет понять, как развивается ваш малыш, и какие меры необходимо принять в случае осложнений.


Физкультура и гимнастика

     Пришла пора отдыхать от работы, а значит, вы можете посвятить больше времени себе. Постарайтесь высыпаться, не перетруждайте себя. Даже простая гимнастика может стать не такой уж легкой. Небольшие пешие прогулки на свежем воздухе положительно скажутся не только на фигуре, но и на вашем настроении. Главное не переусердствовать и иногда присаживаться отдохнуть. Не поднимайте предметы весом более 1.6 кг


Образ жизни

     Ура, декрет! Теперь у беременной женщины достаточно много времени, чтобы заняться необходимыми приготовлениями. Первым делом необходимо посетить врача и взять свою обменную карту, теперь она будет постоянно находиться в сумке. В утренние часы можно  записаться на массаж, походить в бассейн, больше времени посвятить прогулке в парке, а также уделить внимания своему мужчине, который будет рад видеть жену отдохнувшей и  улыбающейся.


Психология

     Самое время пообщаться с мужем на предмет того, как он относится к совместным родам. Вы вместе должны определить настолько это приемлемо для вашей пары. Если муж заинтересован в таком мероприятии, нужно подготовить все заранее. Если нет, ничего страшного, он не меньше будет волноваться за роженицу и радоваться рождению ребенка, находясь в вестибюле роддома.

 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

16 декабря отмечают именины
Иван и Александр.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — физическое развитие ребенка
реклама на радио