31 неделя беременности - «Ваше все»
 

Новое в дневниках

02 декабря 
По правде сказать, всем мамам и папам непременно хочется для...


02 декабря 
С древних времен придумывались различные способы очищения воды...


01 декабря 
Очень ожидаемое для многих событие - это очередной отпуск....


bambus  
29 ноября 
В популярном Instagram все выстроено на визуальных образах, и...


26 ноября 
Правильный образ жизни в нашем время очень популярен....


25 ноября 
По факту, нет нужды хоть что-то отдельно говорить касательно...


23 ноября 
В магазинах на сегодняшний день для абсолютно любого пятна...


Авторизация

Поиск

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру


Статьи по теме:

Записи в дневниках по теме:

31 неделя беременности Теперь ребенок не просто пинается и брыкается, работая ручками и ножками, локтями и коленками, но и крутит головой, поворачиваясь в том направлении, откуда слышно что-то интересное, к примеру. Его глаза прекрасно реагируют на свет или тьму. Матка в ответ на такую активность может безболезненно сокращаться на небольшой период – она тоже тренируется перед родами. Не стоит бояться этих сокращений – это нормально.


Изменения в организме

     На этом этапе беременности организм начинает вырабатывать особый гормон - релаксин. Он позволяет костям таза расходиться, чтобы в процессе родов ребенок не получил травм. Так же продолжается набор массы. Привес к этому сроку составляет уже 7-8 кг, теперь  ваш вес  начнет увеличиваться в среднем на 400 граммов в неделю. Это связано с тем, что малыш накапливает жировую прослойку очень быстро, ведь совсем скоро ему пора будет отправляться в путь.


Питание

     Теперь, когда у вас появилось больше свободного времени, вы можете порадовать себя кулинарными изысками. Всевозможные овощные и фруктовые салаты и напитки станут отличным источником необходимых витаминов. А вот от напитков в упаковке стоит отказаться, так как они чаще всего содержат в себе красители и консерванты. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки, компоты или морсы.


Витамины

     См. предыдущую неделю


Медицина и здоровье

     Если вы еще не проходили УЗИ, то на этой неделе непременно будете направлены на него. Это будет последнее ультразвуковое исследование до самых родов. Так же вам могут предложить пройти повторный анализ на антирезус-антитела. У вас уже должна быть на руках ваша карта беременности. Ее крайне необходимо носить с собой на случай, если роды вдруг начнутся раньше или вас доставят на скорой в ближайший роддом, где совершенно не знают подробностей о вашей беременности.


Физкультура и гимнастика

     Продолжайте подготавливать свой организм к  родам. Ведь осталось не так уж  много времени. Если вы ранее не занимались гимнастикой, то стоит начать. Растягивающие упражнения позволят расслабить мышцы и сделать их более эластичными, а легкий самомассаж улучшит циркуляцию крови, что конечно положительно отразится на вашем самочувствии.


Образ жизни

     Беременная женщина может себе позволить расслабиться и насладиться сном, которого так будет не хватать после рождения малыша. У некоторых женщин, к сожалению, может начаться гестоз – поздний токсикоз, с которым можно бороться, соблюдая  специальную диету. С этой недели беременным необходимо несколько раз в день принимать коленно-локтевую позу,  которая предотвратит нарушения оттока мочи.


Психология

     Нередко у женщин вместе с большим количеством свободного времени появляется и страх перед неизвестностью. Страх перед родами наблюдается у женщин и при отсутствии ничем не занятого времени.  Мужчина должен подавить панику и взять на себя ответственность за качественную подготовку жены к родам,  проконтролировать, чтобы она досконально изучила все, что, как и в какой последовательности будет происходить с ней и малышом во время родов. Достаточно будет прочитать об этом в специальной литературе, одобренной врачом из консультации.

неделя беременности
 

Комментарии
Поделиться

ВашеВсё.ru ВКонтакте Facebook
>

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

16 декабря отмечают именины
Иван и Александр.

Облака тегов

Статьи
Дневники


Наши партнеры

Баннер
Баннер
Баннер



Баннер


Баннер



Контакты

©2009 - 2019 «Ваше Все» — психологическое развитие ребенка
реклама на радио